ELECTRIC MOTION

ist eine transformative Atemreise mit tiefreichendem Effekt zu deiner inneren Stärke.


Bist du bereit für innere Klarheit

und Entwicklung?

Wofür machen wir das?

Hilft dir Blockaden lösen.

Mit jeder Ausatmung

lässt du alte Begrenzungen hinter dir.

Wie machen wir das?

Diese dynamische und aktivierende

Atemtechnik wird begleitet von mitreißender Musik.

Dein Körper steuert

und wird dir zeigen was du gerade brauchst.

Es kann eine intensive

Reise werden, oder auch nicht.

Was benötigst du?

Decke + bei Bedarf ein kleines Kopfkissen.

Lockere, bequeme Kleidung und Socken.

⁠Papier und Stifte (Farben)

Iss nur etwas Leichtes oder nichts vor der Session.

Wer macht es besser nicht?

Wenn du jünger als 18 Jahre bist.

Diese Session ist nicht für dich, wenn du schwanger bist,offene Wunden hast,

kürzlich operiert wurdest,

in Traumatherapie

bist, Psychopharmaka einnimmst

oder keine Lust auf

ein körperliches Abenteuer hast.

Bei Fragen kannst du mich gerne auch
persönlich kontaktieren.


Jeder bewusste Atemzug bringt dich näher zu dir selbst.
Unbekannt

Breathwork für mehr mentale Klarheit


Formen der Atmung:


Zertifiziert und optional supervisorisch begleitet

Gruppengröße: maximal 10 Personen

Dauer: 1,5 Stunden

Teilnahmebeitrag: 39 € pro Person

Kleine Gruppe – persönlicher Raum für Austausch

Der Atem beeinflusst nicht nur unseren Körper,
sondern auch unseren Geist. Durch bewusste Atemtechniken kannst du negative
Gedankenmuster durchbrechen, deine Konzentration verbessern und mehr innere
Stabilität gewinnen. Tiefes, achtsames Atmen hilft, Angst und Stress zu
reduzieren und sorgt für mehr Gelassenheit im Alltag.

Breathwork & Yoga – Eine harmonische

Verbindung

Auch im Yoga spielt der Atem eine zentrale Rolle. Jede
Bewegung wird von ihm begleitet und unterstützt, wodurch sich Körper und Geist
in Einklang bringen lassen.


Wenn wir bewusst atmen, können wir:

Tiefer in Dehnung eintauchen und Verspannungen lösen

Den Geist beruhigen und unsere Gedanken ordnen

Den Energiefluss harmonisieren und uns zentrieren


Durch die Verbindung von Atem & Bewegung
entsteht ein natürlicher Rhythmus, der zu mehr Achtsamkeit und innerer Balance führt.
Finde deine eigene Praxis Ob du dich auf Breathwork konzentrierst oder
die Kombination mit Yoga wählst – beides kann dich dabei unterstützen, mehr
Ruhe, Klarheit und Energie in dein Leben zu bringen.